Filozofia
Po lewej stronie mamy do czynienia, z zawodnikiem w ciele, którego brakuje układu optymalnej stabilizacji. Dochodzi do utraty energii w całym łańcuchu kinematycznym. Związku z tym, celem jest przywrócenie równowagi, aby optymalny transfer sił u zawodnika miał miejsce. Różnice mogą być nawet rzędu milimetrów, ale one sprawiają, że jeden z zawodników będzie miał problem związku z narastaniem przeciążeń a ktoś inny natomiast będzie normalnie funkcjonował w swojej dyscyplinie sportowej. Wszystko sprowadza się do prawidłowej stabilności, od tego skąd punkt przyłożenia siły u zawodnika w organizmie ma miejsce. W przypadku, gdy zawodnik jest w stanie wykonać optymalny ruch podczas popchania czy ciągnięcia – to czy wykorzystuje cały potencjał, podczas pracy nogami. I czy jest on oparty o stabilną postawę (stabilny tułów)?
Zwróćmy uwagę, co obserwujmy u najlepszych zawodników. Można zanotować, to że oni bez żadnych wysiłków wykonują bardzo trudne elementy lub potrafią wykonać bardzo mocne podanie. Wiąże się to z tym, że jeżeli stabilność całego układu jest optymalna i każdy z takich wysiłków wymagających większego angażowania jest dla nich łatwy do wykonania (lekkość w wykonaniu).
Należy starać się wszystkie wskazane komponenty stabilności tułowia ułożyć jeno na drugim (rysunek po prawej stronie).Pozwolić na optymalny transfer siły z podłoża podczas poruszania się po boisku czy podczas innych czynności ruchowych (np. rzut) by tułów był jak najlepiej przygotowany. Z drugiej strony wybiera się najbardziej optymalną strategię do uzyskania tego wspólnego celu. Wiadomo również, że nasze ciało będzie podążało drogą o najmniejszym oporze, po to aby uzyskać cel, który przed nim stoi. Rolą
FDS jest sterowanie optymalną drogą – kierowanie zawodnika, który jest zorientowany tylko na cel - przykładowo poruszania się, jak najszybszego do piłki. Natomiast "My" musimy ukierunkować zawodnika tak, aby uzyskał on ten cel w sposób bezpieczny i optymalny dla ciała. Dlatego mając założony cel, z punktu widzenia optymalnego funkcjonowania naszego ciała, jako
Zespół Fourth Dimension of Sport" staramy się prowadzić zawodnika najlepszą „ścieżką” do tego.
Darmowy hosting zapewnia PRV.PL
