Filozofia
oraz możliwością wykonania prawidłowych efektywnych wzorców ruchowych w danej dyscyplinie sportowej. To nie oznacza, że jeżeli nie wypracujemy stu procentowych mobilności i stabilności czy optymalnego wzorca ruchowego nie przechodzimy dalej. W systemie, który jest przedstawiony cały czas pracuje się nad tymi ograniczeniami, które występują. Jednak należy sobie zdawać sprawę, że należy nad nimi cały czas pracować, aby je identyfikować i poprawiać.
Ujmując to w jednym zdaniem:
"Zwyciężanie można zdefiniować jako naukę o sposobie kompletnego przygotowania".
FDS to również profilaktyka w przeciwdziałaniu kontuzji. Większość ludzi (trenerzy, zawodnicy, kibicie itp) sądzi, ze kontuzje to efekt uboczny uprawiania sportu. Wykluczając kontuzje wynikające z kontaktu z przeciwnikiem, to większość pozostałych urazów jest w zasięgu „naszej” prewencji. Można im zapobiec. Z drugiej strony, wpływa to przede wszystkim na efektywność pracy, bo dzięki temu można więcej trenować i rozwijać się. Wszystko sprowadza się do efektywności prowadzonej jednostki treningowej – nie trzeba w cale pracować ciężej aby pracować lepiej. Zdarzyć się może czasami, że będzie trzeba wykonać więcej ćwiczeń związanych z np. ukaraniem zawodnika, ale chodzi przede wszystkim o wykorzystanie efektywne - jak najmniejszym kosztem. W tym samym czasie (patrząc z punktu widzenia przygotowania motorycznego), to jest to bezpośredni wpływ na to jaki osiągamy wyników sporcie.
- Cele FDS:
- Obniżyć ilość meczy opuszczonych przez zawodników ze względu na kontuzję
- Obniżyć ilość treningów opuszczonych przez zawodnika ze względu na kontuzje
- Wydłużenie czasu trwania kariery sportowej
- Poprawa wyniku sportowego - poprawa "jakości" kariery sportowca
Zapoznając się dotychczasowymi informacjami związanymi z Naszą filozofią, pewnie rodzi się pytanie: "W czym tak naprawadę jest problem? Podłoże? Genetyka? Obuwie?". Jedną z odpowiedzi jest:
stabilizacja ciała zawodnika.
Darmowy hosting zapewnia PRV.PL
