FDS - Trening funkcjonalny w sporcie i rehabilitcji

TRENING FINKCJONALNY W SPORCIE I REHABILITACJI
(moduł I i II)

Zagadnienia obięte w szkoleniu:

- podstawy fizjologiczne, biomechaniczne i neurofizjologiczne treningu motorycznego, funkcjonalnej i obiektywnej oceny pacjenta - sportowca dla potrzeb planowania treningu motorycznego
- podstawowe zasady oceny i kształtowania zdolności motorycznych - siły, szybkości, stabilności, wytrzymałości u sportowca
- podstawowe zasady periodyzacji i doboru obciążeń w kształtowaniu zdolności motorycznych dla potrzeb treningu motorycznego
- znaczenie reedukacji stabilności lokalnej i globalnej (funkcjonalnej) jako podstawy dla kształtowania cech motorycznych i motoryki we współczesnym sporcie
- zasady i znaczenie treningu stabilności i propriorecepcji jako elementu profilaktyki urazów w sporcie (przykładowy program treningu stabilności - zasady jego wprowadzenia i łączenia z elementarnym treningiem motorycznym sportowca)
- ocena motoryczna oparta o koncepcję FMS wprowadzonej przez Gray' Cook zawierającej podstawowe wzorce ruchowe i gradację oceny FMS; ocena obejmuje interpretację przeprowadzonej oceny oraz identyfikację tzw. słabych ogniw łańcucha kinematycznego i zawiera przykładowy zestaw ćwiczeń ukierunkowanych na ich wzmacnianie
- zasady i założenia reaktywnego treningu nerwowo-mięśniowego u sportowców
- specyfika prowadzenia treningu funkcjonalnego w zależności od dyscypliny
- sposoby wykorzystania sprzętu (taśmy, piłki, wolne ciężarki) w treningu funkcjonalnym

Prelegaci:

REMIGIUSZ RZEPKA - Specjalista od spraw medycyny sportowej oraz planowania i realizacji programów przygotowania motorycznego w grach zespołowych. Koordynator pracy ośrodków rehabilitacyjnych. Trener przygotowania fizycznego w piłkarskiej Kadrze Polski od 2011 roku

JACEK SOŁTYS - Specjalista w dziedzinie rehabilitacji oraz fizjoterapii. Od 15 lat pracuje jako fizjoterapeuta w jednym z ośrodków na Górnym Śląsku.

Copyright by magik&precel