Cennik - RAST Test
RAST Test
(Running-based Anaerobic Sprint Test)

          RAST Test został opracowany w 1997 roku przez Draper i Whyte, w celu przetestowania u zawodnika wydolności beztlenowej. Zapewnia on Trenerowi pomiar mocy oraz wskaźnik zmęczenia w sportach gdzie bieg jest podstawową metodą ruchu. Pierwotna formuła testu to, 6 sprintów na odcinku 35-metrowy z aktywnym, odpoczynkiem między sprintami, o długości
10 sekund. Dla potrzeb gier zespołowych RAST Test został zmodyfikowany do 6 sprintów na odcinku 30-metrowym z przerwą
25 sekundową.
Do pomiaru wykorzystywane są cztery fotokomórki, rozstawione na kolejnych metrach 30-metrowego odcinka: 0 (start), 5, 10
i 30 (meta). Pozwala to na interpretację poszczególnych faz biegu: przyspieszenie (0-5m), transformacja biegu (5-10m) i bieg właściwy (10-20m).

RAST Test

FOURTH DIMENSION OF SPORT

Oferuje wykonanie RAST Test oraz opracowanie wyników testów. Informacje uzyskane z testu:

- Generowana moc przez Zawodnika: maksymalna, minimalna, średnia oraz w poszczególnych powtórzeniach
- Indeks zmęczenia
- Procentowy wskaźnik zmęczenia na odcinkach: 0-5m, 5-10m, 10-20m i 0-30m
- Wykres zależności mocy do poszczególnego powtórzenia
- Czasy uzyskane na poszczególnych odcinkach i powtórzeniach


Cena: Ustalana indywidualnie
w zależność od liczebności grupy i miejsca wykonania badania FMS

Copyright by magik&precel