FDS - Katowice 2009

NOWOCZESNY TRENING MOTORYCZNY W GRACH ZESPOŁOWYCH. KSZTAŁTOWANIE MOCY, SIŁY EKSPLOZYWNEJ ORAZ WYDOLNOŚCI SPECJALNEJ W GRACH ZESPOŁOWYCH

Zagadnienia obięte w szkoleniu:

- Koncepcja treningu mocy, siły eksplozywnej w grach zespołowych w ujęciu metodycznym
- Zagadnienia związane z oceną mocy i siły eksplozywnej na potrzeby tworzenia programu treningowego
- Planowanie i realizacja programów kształtowania mocy w różnych grach zespołowych
- Przedstawienie praktycznych zagadnień (program, ćwiczenia, technika) związanych z kształtowaniem mocy i siły eksplozywnej w grach zespołowych
- Koncepcja treningu wydolności (ESD w grach zespołowych w ujęciu metodycznym)
- Zagadnienia związane z oceną wydolności w warunkach klubowych w grach zespołowych na potrzeby tworzenia programu treningowego
- Planowanie i realizacja specyficznych dla danej dyscypliny programów kształtowania wydolności specjalnej w różnych grach zespołowych
- Praktyczne zagadnienia programów ćwiczeń związanych z kształtowaniem wydolności specjalnej w grach zespołowych
- Specyfika ćwiczeń plyometrycznych

Prelegaci:

PAUL ROBBINS - Trener przygotowania motorycznego i siłowego. Absolwent Uniwersytetu Stanowego Washington. Od 1999 roku współpracuje z jednym z najlepszych ośrodków przygotowania motorycznego na świecie Athletes Performance (Arizona, Stany Zjednoczone). Jego doświadczenie obejmuje współpracę w ostatnich latach z sportowcami i zespołami klubów profesjonalnych z USA i Europy (NBA, Phoenix Suns, Miami Heat, NFL, Bundesliga, PremierShip).

SHAD FORSYTHE - Trener przygotowania motorycznego, siłowego oraz fizjoterpeuta. Absolwent Uniwersytetu Stanowego Tennessee. Od 2003 roku współpracuje z jednym znajlepszych ośrodków przygotowania motorycznego na świecie Athletes Performance (Arizona Stany Zjednoczone). Zakres jego zainteresowao obejmuje aspekty fizjologiczne, biomechaniczne oraz związane z rehabilitacją po urazach, odnową biologiczną i regeneracją po wysiłku sportowym.

Copyright by magik&precel