Cennik - Indywidualny program treningowy
INDIWIDUALNY PROGRAM TRENIGOWY
          Oferta adresowana głównie do osób ćwiczących na siłowni w celach rekreacyjnych.
Chcąc efektywnie ćwiczyć na Swojej siłowni, Fourth Dimension of Sport przygotuje dla Ciebie indywidualny program treningowy, który pozwoli Tobie ćwiczyć efektywnie i będzie do zrealizowania w każdej siłowni lub klubie fitness.
          Fourth Dimension of Sport opiera swoją filozfię pracy na siłowni o globalne wzorce ruchowe, które są częścią treningu funkcjonalnego. Naszym mottem na siłowni jest stwierdzenie: "Pracując nad mięsniami zapominasz o wzorcach ruchowych, pracując nad wzorcami ruchowymi nigdy nie zapominasz o mięśniach". Takie podejście pozwoli Twojemu ciału odnieść jeszcze większe korzyści nie tylko w treningu ale w codziennym funkcjonowaniu.

Twoja siłownia


Program treningowy zawiera:
- Nazwę ćwiczenia
- Opis/rysunek
- Ilość serii/powtórzeń
- Element nad którym pracujesz w danym ćwiczeniu
- Uwagi nad istotnymi elementami ćwiczenia
- Ułatwienie/utrudnienie w ćwiczeniu




Tworząc plan treningowy na siłownię dla Ciebie, dopasowujemy go do Twoich celów i ilości jednostek trenigowych w tygodniu. To pozwoli Fourth Dimension of Sport stworzyć trening siłowy dopaswoany do potrzeb Naszego Klienta.


FOURTH DIMENSION OF SPORT

Kontakt e-mail: info4thds@gmail.com


Cena: Ustalana indywidualnie

Copyright by magik&precel